2023年11月19日 19:34
米国皮膚科学会（AAD）は、すべての成人に対し、保湿剤と日焼け止めを毎日使用することを推奨しています。この 2 つは、紫外線から肌を守り、滑らかで柔らかな肌を保つのに役立つ 2 つの重要なアンチエイジング製品です。保濕好用
しわとは、皮膚のしわ、折り目、または隆起のことです。これらは加齢とともに自然に現れ、皮膚の弾力性が低下します。クリーム、レーザー治療、ボトックス、その他の治療は、しわの出現を軽減するのに役立つ場合があります。太陽への曝露を避けると、それらを防ぐのに役立ちます。
夜のルーチンにビタミン C セラムを加えてください。顔に数滴垂らすだけで十分です。指先を使って肌に軽くたたき、一晩そのままにしておきます。朝は顔を洗い、SPF を適用して、踏みつけの影響を避けてください。あらゆる刺激。
ビタミン C セラム (吸収されるまで 1 ～ 2 分間放置します)
推奨される平均時間は 1 ～ 2 分です。ビタミン C の問題は、ビタミン C が非常に不安定な成分であることです。可能な限りその効力を維持するために慎重に配合されています。六角水
毎日使用できますが（2回目は上記の有効成分と併用しない限り、1日2回でも）、最初からすべてを使用する必要はありません。Qiu博士は次のように述べています。ゆっくりと、たとえ1日おきにでも追加できます。」
もっと体を動かす - 健康な体には運動が必要です
簡単なストレッチと定期的な運動は、体の老化の兆候を軽減することが証明されています。若々しい体を維持し、自信を回復するのに役立つ簡単なヒントをいくつか紹介します。 ：毎日20分間運動しましょう。
丸顔（丸い顔）
[丸顔の人は、頬に脂肪を蓄え、若々しい外観を維持するために脂肪をそこに保持しているため、他の人よりも若く見える傾向があります。[囙したがって、丸い顔の場合は時間がかかります]肌のくすみやたるみが顔に現れます。"
油に加えて、肌の引き締めに役立つ天然物質が他にもあります
バナナ。バナナにはカリウム、ビタミン、天然油が豊富に含まれています
キュウリ。キュウリは肌のハリを保つエラスチンとヒアルロン酸の保持に役立ちます。必須
パイナップル
アロエベラ
コーヒーグラウンドスクラブ
親愛なる抗衰老護膚品
一般的に、ビタミン C セラムを塗布する最適なタイミングは、朝、クレンジングと化粧水の後、保湿剤と SPF の前です。追加の効果を最大限に高め、敏感肌を軽減したい場合は、朝の使用と夜。
体が老化するにつれて、小じわが体に現れ始めることに気づくでしょう。これは 25 歳以降に始まります。しわの治療を求める人々の最も一般的な年齢層は 40 歳から 55 歳の間です。しわはより顕著になります。 65歳以降。
夜にビタミンC美容液を使用したほうがいいでしょうか？また、クレンジングと角質除去後の肌への吸収が最も効果的であるため、夜に使用するのが理にかなっています。また、夜にビタミンCセラムを使用すると、光過敏症のリスクを回避できます。日中の使用で発...
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